Βοήθεια στην απώλεια βάρους

Βοήθεια στην απώλεια βάρους

Σε μία μελέτη που έγινε σε γυναίκες που νίκησαν τον καρκίνο του μαστού, οι γυναίκες που υιοθέτησαν μία φυτική διατροφή πλούσια σε ελαιόλαδο ( 3 κουταλιές της σούπας EVOO την ημέρα) έχαναν περισσότερο βάρος από τις γυναίκες που ακολουθούσαν μία δίαιτα χαμηλών λιπαρών. Οι γυναίκες στη μελέτη επέλεξαν επίσης σε μεγάλο βαθμό να συνεχίσουν τη δίαιτα ελαιολάδου για 6 μήνες παρακολούθησης μετά την αρχική μελέτη των 8 εβδομάδων.